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Scopri il Percorso che Risveglia la Tua Forza Interiore
Non parliamo di soluzioni magiche. Il nostro programma si fonda sulla psicologia positiva applicata, un approccio che valorizza le tue risorse personali attraverso pratiche concrete e sostenibili nel tempo.
Lavoreremo insieme su aspetti come la consapevolezza emotiva, la costruzione di abitudini significative e lo sviluppo di una mentalità resiliente. Perché il vero cambiamento nasce dalla comprensione profonda di chi sei e di dove vuoi andare.
Inizia il Tuo Percorso
Percorsi Pensati per Esigenze Reali
Ogni persona ha una storia diversa. Per questo abbiamo strutturato programmi specifici che rispettano i tuoi tempi e le tue necessità, senza promesse irrealistiche ma con obiettivi chiari e misurabili.
Fondamenta del Benessere
Un percorso introduttivo che esplora i principi della psicologia positiva attraverso esercizi pratici di gratitudine, consapevolezza e riconoscimento dei propri punti di forza.
Ideale se stai cercando un primo approccio strutturato al miglioramento personale senza stravolgere la tua routine quotidiana.
Inizio: Giugno 2026 • 8 settimaneResilienza Autentica
Affrontiamo insieme le sfide della vita moderna costruendo strumenti concreti per gestire lo stress, superare gli ostacoli e mantenere l'equilibrio anche nei momenti difficili.
Basato su tecniche validate dalla ricerca scientifica, questo percorso ti aiuta a sviluppare una mentalità flessibile e proattiva.
Inizio: Luglio 2026 • 12 settimaneObiettivi che Contano
Trasforma le intenzioni in azioni concrete. Questo programma ti guida nella definizione di obiettivi significativi e nella creazione di strategie pratiche per raggiungerli con costanza.
Lavoriamo sulla motivazione intrinseca, sull'autoefficacia e sulla costruzione di abitudini che durano nel tempo.
Inizio: Settembre 2026 • 10 settimaneChi Ti Accompagnerà in Questo Viaggio
I nostri facilitatori non sono guru motivazionali. Sono professionisti formati in psicologia positiva, coaching e scienze del comportamento, con esperienza diretta nel campo dello sviluppo personale.
Ogni percorso viene costruito su misura, rispettando le tue esigenze specifiche e i tuoi ritmi di apprendimento. Non troverai formule preconfezionate ma un supporto autentico e personalizzato.
Approccio Basato su Evidenze
Utilizziamo tecniche validate dalla ricerca scientifica in psicologia positiva, neuroscienze e comportamento umano per garantire risultati concreti e sostenibili.
Supporto Personalizzato
Ogni partecipante riceve feedback individuali, sessioni di confronto regolari e materiali adattati alle proprie necessità specifiche durante tutto il percorso.
Comunità di Pratica
Entrerai a far parte di un gruppo di persone che condividono obiettivi simili, creando uno spazio di confronto autentico e supporto reciproco.
Elettra Mancini
Psicologa specializzata in psicologia positiva con oltre dieci anni di esperienza nella facilitazione di percorsi di crescita personale. Si concentra sulla costruzione di resilienza e autoefficacia attraverso approcci pratici e sostenibili.
Serafina Borghi
Coach certificata e formatrice con esperienza nell'applicazione delle neuroscienze al cambiamento comportamentale. Aiuta le persone a identificare i propri punti di forza e a trasformarli in strategie concrete per il benessere quotidiano.
Come Funziona il Nostro Approccio
Niente teoria astratta. Il nostro metodo si basa su quattro pilastri interconnessi che lavorano insieme per creare un cambiamento autentico e duraturo nella tua vita.
1
Valutazione Iniziale Onesta
Iniziamo con un'analisi approfondita delle tue risorse personali, dei tuoi valori e degli ostacoli che percepisci. Non parliamo di punti deboli ma di aree di crescita potenziale.
3
Pratica Guidata e Riflessione
Ogni settimana introduciamo esercizi specifici che puoi integrare nella tua routine. La riflessione costante ti aiuta a comprendere cosa funziona per te e cosa necessita di aggiustamenti.
2
Costruzione di Abitudini Concrete
Insieme definiamo micro-abitudini sostenibili che si allineano con i tuoi obiettivi. Piccoli passi che, accumulati nel tempo, creano trasformazioni significative nel tuo modo di vivere.
4
Consolidamento e Autonomia
L'obiettivo finale è renderti autonomo. Ti forniamo strumenti che continuerai a usare anche dopo il programma, costruendo una pratica personale che evolve con te.
